1. Ambiente: a sessão ocorre em um ambiente calmo e silencioso, com luz suave e música relaxante ao fundo. O ambiente é preparado para promover o relaxamento.

2. Consulta Inicial: antes de iniciar, são feitas algumas perguntas para a pessoa sobre seu histórico de saúde, preocupações específicas ou objetivos que se deseja alcançar com a sessão.

3. Posicionamento: a pessoa é convidada a deitar-se em uma maca, de costas. É ideal que a pessoa esteja com roupas confortáveis.

4. Início da Sessão: começo a sessão colocando as mãos suavemente sobre ou perto do corpo da pessoa em várias posições. Essas posições geralmente correspondem a áreas onde os chakras (centros de energia) estão localizados, como a cabeça, o peito, o abdômen e os pés.

5. Imposição de Mãos: eu mantenho as mãos em cada posição por alguns minutos. Durante este tempo, a energia Reiki é canalizada para o corpo da pessoa. A pessoa pode sentir uma leve sensação de calor, formigamento ou simplesmente um profundo relaxamento. Algumas pessoas podem não sentir nada específico, mas ainda assim experimentam um estado de paz e bem-estar.

6. Duração: uma sessão de Reiki pode durar entre 30 a 60 minutos, dependendo das necessidades da pessoa.

7. Finalização: após a sessão, costumo conversar com a pessoa sobre como ela se sentiu e oferecer recomendações, como beber bastante água ou descansar.

8. Efeitos: muitas pessoas relatam sentir-se relaxadas, mais leves e revigoradas após uma sessão de Reiki. Algumas podem experimentar uma liberação emocional ou uma sensação de clareza mental.

9. Sessões Regulares: algumas pessoas optam por fazer sessões regulares de Reiki para manter o equilíbrio energético e bem-estar, enquanto outras procuram o Reiki para tratar questões específicas. E recomendo que sejam feitas ao menos 4 sessões.